Τετάρτη, 17 Ιανουάριος 2018 03:16

5 μπαχαρικά που αδυνατίζουν και καίνε το λίπος

Πρόσθεσε τα παρακάτω μπαχαρικά στην διατροφή σου τα οποία θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και να αδυνατίσεις.

 

Κανέλα, είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά και μειώνει την όρεξη. Πρόσθεσε την σε χυμούς, στο γιαούρτι σου κτλ.

Πιπέρι μαύρο, πιπέρι καγιέν, κόκκινη καυτερή πιπεριά, όλα γνωστά για τις αντιοξειωτικές τους ιδιότητες, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό ,μειώνουν την όρεξη, εμποδίζουν την εμφάνιση νέων λιπωδών κυττάρων και καίνε το λίπος.

Τσίνσενγκ , απομακρύνει τις τοξίνες, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Τσίλι μειώνει την όρεξη, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και καίει το λίπος.

Κουρκουμάς, είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στη διάσπαση του λίπους.