Τρίτη, 16 Ιανουάριος 2018 11:21

Καρότο για την χοληστερίνη

Τα καρότα είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία μας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε αντιοξειδωτικά και β- καροτίνη.

 

Επίσης τα καρότα λόγω της πηκτίνης που περιέχουν ρίχνουν σημαντικά την χοληστερίνη. Καταναλώστε καθημερινά 3 με 4 καρότα και ρίξτε σημαντικά την χοληστερίνη σας ακόμη και όσοι δεν έχουν ανεβασμένη χοληστερίνη διατηρήστε την σε φυσιολογικά επίπεδα τρώγοντας τα.