Σάββατο, 16 Δεκέμβριος 2017 01:22

Οι ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του βασιλικού

Ο Βασιλικός χρησιμοποιείται συχνά ως διακοσμητικό αρωματικό φυτό αλλά και στην μαγειρική.


Εντάξτε τον καθημερινά στη διατροφή σας (με μέτρο) και επωφεληθείτε από τις πολλές θεραπευτικές ιδιότητες που περιέχει. Πίνοντας αφέψημα βασιλικού μας βοηθά να χαλαρώσουμε από το στρες, τα νεύρα και βελτιώνει τον ύπνο μας. Επίσης έχει πολλές αποχρεμπτικές - αντισηπτικές ιδιότητες και καταπραΰνει πολύ από τους πόνους της κοιλιάς. Τονώνει τον οργανισμό μας και λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό. Επίσης ο βασιλικός ευνοεί την παραγωγή γάλατος για τις μητέρες που θηλάζουν. Τέλος η κατανάλωση του βοηθά στη πέψη και καταπραΰνει το έντερο.

Βράστε σε ένα μπρίκι 200 ml νερό με 4 φύλλα βασιλικού για 5 λεπτά, αφήστε 10 λεπτά το αφέψημα να κρυώσει, σουρώστε το και καταναλώστε το. Επίσης μπορείτε να τον καταναλώνετε και ωμό σε διάφορα φαγητά που επιθυμείτε, όπως τις σαλάτες σας.









*– Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα, σε καμιά περίπτωση δεν αποτελούν ιατρική συνταγή και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού, ή άλλου ειδικού της υγείας.