Πέμπτη, 20 Ιούλιος 2017 23:48

Το γκρέιπφρουτ και οι μαγικές του ιδιότητες

Το γκρέιπφρουτ είναι ένα φρούτο με ιδιαίτερη γεύση και πολλές θρεπτικές αξίες. Έχει ελάχιστες θερμίδες, είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη C.

 
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά το κρυολόγημα.
 
Προλαμβάνει τον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά, οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του εμποδίζουν το σχηματισμό πέτρας και είναι αρκετά διουρητικό.
 
Ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά να χάσετε βάρος και να κάψετε το περιττό λίπος από το σώμα σας.
Η υψηλή περιεκτικότητα του σε νερό και φυτικές ίνες σας βοηθά να νιώθετε χορτάτοι και ενυδατωμένοι.
 
Βοηθά όσους υποφέρουν από ουλίτιδα, η καθημερινή κατανάλωση γκρέιπφρουτ μπορεί να μειώσει την αιμορραγία των ούλων διατηρώντας τα υγιή.
 
Η κατανάλωση του επίσης μειώνει το άγχος, η μυρωδιά του και μόνο βοηθά να αποβάλλεται το στρες και το άγχος.
 
Μειώνει την χοληστερίνη και καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες.
 
Καταναλώστε το ακόμη και το πρωί για περισσότερη ενέργεια και πνευματική εγρήγορση.